Halls

Olá Meninas...estou de folga por isso consegui entrar...emagreci estou com 68 kg mas quero emagrecer mais até dia 06/08 dia do Show.Vou fazer com a Just Anna a Dieta do Halls.

By me two.

Nossa é uma coisa muito insana eu sei aprecer aqui essa hora sabe e até porque o motivo que me traz aqui não é dos melhores, estou muito só falo isso pq sou uma menina q deixou tudo por amor e se arrependeu , ninguem me da apoio pra nada e estou casada das pessoas me tratarem mal quando elas querem ate pq isso me fere muito, eu sei que não sou o exemplo de pessoa ate quem dizia estar do meu lado nem sequer responde aos ctts , hoje lembrei de coisas muito ruins, sabe tudo referente ao meu peso pq sou uma fracassada, sabe meninas eu teno 21 anos e sofro de Anna desde 12 anos, sei que estou doente mas na hora q mais prewciso de uma conversa amiga ninguem aparece as pessoas aqui suplicam pra eu ter uma vida normal "comer como uma pessoa normal" e como eu tenho maturidade pra entender q estou doente q eu tenho Anorexia, eu me apoio nesses pilares de ajuda, ENTENDAM GAROTAS, EU SEI Q SOU ANOREXICA, PARANOICA, POREM AQUI EU DESABAFO POIS SEI QUE ME ENTENDEM, EU NUNCA VOU DIZER A VCS, PARA PEDIREM AJUDA PRA ISSO PQ CADA UM TEN SEU LIMITE EU MESMO QUANDO EU ACEITO A AJUDA DAS OUTRAS PESSOAS ELAS SEMPRE ARRUMAM UM JEITO DE ACABAR COM TUDAQUILO QUE ELAS PEDEM, mesmo eu sabendo que sou doente eu nunca vou recrimina-las pois sei que so a anna consegue nos ajudar nessa vida, pq ninguem mais consegue, eu tambem como vcs odeio o fato de que sempre no orkut, aparecem essas ridiculas querendo ajuda pra "ter" ana e mia, e na 01 compulsão somem, eu não eu so quero que me entendam e quero saber q tb como eu vcs sofrem.

Eu estou doente e me pediram pra comer e eu me enchi de comida esses dias pq parece q eu recebi ajuda atingi minha meta de 59,0 sei que é pouco ja pesei menos que isso, mas ao lado de quem agente gosta é sempre melhor mudar. Até engordei pq eu estou comendo mais. Ai quando vc acha que vai dar tudo certo, a pessoa que te pediu ajuda começa em plena 01:00 destilar seu veneno e começar o discurso que vc ouve ha anos: vc nunca consegue fazer nada, eu não vou pagar mais nada, vc se diz inteligente" poxa gente eu ja sofri tanto (violência, abusos, bulling,) tanto em casa como na rua. Sabe eu tenho muitas magoas da minha mae pq eu sempre fui infeliz, sabe meninas o sofrimento que é vc entrar em uma loja, ver aquelas calças de 20,00 e com 500,00 pensar "poxa vou poder comprar umas 3" e sabe q so existe o tamanho 38. e vc usa 42????????? e a vendedora te levar 20/30 calças e você experimentar todas e so levar uma de 100,00, ja cansei de comprar calças que não me serviam so pra não passar vergonha na frente da vendedora, sim pq as magrinhas 38 nem experimentam a roupa, ela olham o modelo e levam pq sabe que vai servir.... eu fui comprar uma calça pra faezr academia e não consegui trazer nenhuma.. pq::: Pq NÃO SERVIU. Eu não quero me desfazer das minhas calças, pq se eu fizer isso vou ter q comprar manequim maior..NUNCA as calças me serviam e vão servir de novo!!!!

estou em prantos pois eu lembro disso desse sofrimento meninas não foi facil chegar aqui onde eu estou, e a Anna parece q me diz 'venha eu te ajudo vc me abandonou mas esou aqui lhe esperando', caraca...
sera que nunca vou ser feliz de vdd, e como uma pessoa q esta ali pra te ajudar começa a te humilhar como se vc fosse um nada CHEGA, A VIDA É MINHA O CORPO É MEU ANNA ESTOU AQUI ME FAÇA PERFEITA CANSEI DE TENTAR TIRAR VC DA MINHA VIDA, TRAGA MEUS OSSOS ILICOS E DA CRAVICULA DE VOLTA .

ANNA THINSPO UMA GARTOTA Q DESISTIU DE SER NORMAL. E HUMILHADA

By me 1

OBRIGADA Meninas por me seguir...Meninas eu sempre achei que nuncam iriam me ouvir me commpreender sabe, eu estou sumida, NÃO ABANDONEI VCH MUITO MENOS A ANNA, eu fui promovida a encarregada onde eu trabalho então fico mais tempo trabalhando. Mas foi so esses dias pois estava de TRN. Senti muitas saudades...como estão...vou trabalhar...ai de noite (que chegarei mais cedo) vou passar no diario de vcs eu não consigo ler no meu almoço pois sempre tem algum ze povinho bisbilhotando, e como não quer prejudicar o Forum deixarei pra de noite. Melhorei da 02 gripe, estou rouca vou em um show dia 06/08 e preciso entrar na calça que quero vestir FALTA SÓ UM POUQUINHO ^^.
Por isso vou Reiniciar a Anna Boot Camp mas se eu não conseguir comer eu fico de NF mesmo . Pois sei la estou numa depre terrivel estava ha dias sem comer (e emagreci horrores vou me pesar hoje pra poder atualizar a balança), mas prefiro ficar assim de NF do que bipolar pois eu estou brava com algumas meninas de onde eu trabalho e pra não perder a linha em vez de almoçar la eu saio e dou uma Volta. Vou reiniciar a Anna Boot Camp JUNTO COM A JUST ANNA.

Olha li o blog de vcs eu estava postando como anônimo pois eu perdi a senha do meu blog mas recuperei. Meninas eu nunca fui abusada, mas é horrivel ver como os homens te encaram na rua sabe, ja fui perseguida por um aqui em sp de dia ainda mas como sou alta e corro bem consegui fugir. Eu tenho pavor de estupro , que eu me lembre nunca sofri essas coisas mas tenho aversão do meu corpo pois minha mãe me OBRIGAVA A USAR ROUPAS DECOTADAS, APERTADAS todas de meninina enquanto eu queria usar roupas FOLGADAS DE SKATISTA. Deve ser ai onde tudo começou. Por isso que eu tenho RAIVA DA MINHA MÃE por ser esse lixo que eu sou.

Hoje

Ando muito sem criatividade muito menos, sem humor, animo..arracar uma frase alto atral e um sorriso bonito esta dificil, tem horas que da vontade de sumir, sabe as pessoas acham que eu sou uma perdedora, que o que eu faço nunca da errado, e sabe ser fliz não é ter dinheiro na conta e sim acreditar na pessoas.

Nem decidi ainda se fico de NF se faço LF, se faço a Anna Boot Camp, a dieta da Bolacha...
vou acabar fazendo NF... Como o dia esta começando eu nem sei o que fazer. Vou arrumar a minha casa e me afogar nos pensamentos ceticos de sempre.  Beijos ♥

Antes de Agora.

Então garotas, quero enfatizar que não sou adepta a modinhas, e muito menos sou adepta a anna e mia, sofro de anna e bipolaridade, vejam essa foto minha:

Na foto de Laranja eu era Thinspo e por sinal muito magra e esu me lembro desse dia, estava em um show aqui em SP e estava em uma roupa Linda, que hoje não me cabe mais em 2008.

Na foto de rosa tirei agora.


Eu prefiro a de laranja e vcs?

Dicas Anna/Mia que usei.

1. Coma sempre o pequeno-almoço !  Ainda mais se começõu agora! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando; Se possivel coma de 3 em 3 horas uma minima porção, vai enganar o corpo , mais lembre-se coma pouco ! Exemplo Divida uma cenoura para a tarde inteira, coma ela bem devagar e só ela  com agua !!!!!
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca;
3. Coma em frente ao espelho;
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome;
5. Pouse o grafo entre cada garfada;
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento);
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor;
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome;
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora;
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água);
11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite;
12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida;
13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar; Faça exercicios aerobicos diarios para te tonificar e deixar vc linda e magra sempre !
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais;
15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente;
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida; Foi super util pra mim !
17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado;
18a. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido;
18b. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
18. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir;
19. Coma as refeições em pratos pequenos;
20. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom;
21. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite;
22. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca);
23. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer;
24. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem;
25. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda;
26. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar;
27. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso;
28. Veja sempre foto daquele thinspiration linda;29. Pesa-te sempre.As balanças não enganam; E vc acompanha se deu certo !30. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo;
31. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez;
32. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo;
33. Come Chicletes (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.);
34. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer;
35. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade;
36. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona;
37. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário;38. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina;
39. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca;
40. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?;
41. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo);
42. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear;
43. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá;
44. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento;
45. Estabeleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite;
46. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida;
47. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!;
48. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!;
49. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!;
50.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar.

Retirado de : http://anna-cereja.blogspot.com/p/dicas-pro-ana-pro-mia-que-usei.html
Se eu usei ou não essas dicas não é motivo ou disculpa para que outras pessoas utilizem , cada um tem saúde e conciencia propria . Se cuidem garotas breve mais post's.

Carta da Anna

Carta da Anna

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados ‘doutores‘ é Anorexia. Anorexia Nervosa e meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você. Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum!Você não e perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos!Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo!Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais!Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso. Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito.Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados.Nada muito serio.Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga!

Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia… Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada… Se você comer, todo o controle será quebrado… E você quer isso?

Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome.Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai ar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples falo que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pé agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar.Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!?Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você?Eu sou injusta?Eu faço coisas que apenas vão te ajudar!Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade, e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrário, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você!Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora!Você e minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

ANA

Domingo

Nossa as vezes tenho vontade de sumir de imaginar como seria minha vida, sabe meus pais são dois relaxados, e talvez eu tenha desenvolvido anorexia, por esse motivo minha mãe nunca foi minha amiga e nunca será. Hoje tive vontade de simur, estou fazendo um LF de 500 kcal pra iniciar a Anna Boot Camp, uma dieta perigosa, sei que ninguém anda lendo esse blog, mas quero mesmo desabafar pois nem amigas eu tenho...esta tudo uma droga fui mals na prova, nem saiu o resultado mas pelo gabarito acertei, poucas sera um milagre se eu conseguir passar, pedi pra pagarem academia auqi em casa pra mim como sabem eu sei que tenho anorexia, e queria mesmo me tratar mas nigué me ajudam em nada....por isso resolvi fica de NF até quando der, vou tomar somentes sucos, e não vou comer nada o povo aqui so saber comer porcarias..Estou fazendo Academia. Pena que fiquei doente e essa semana passada não fui.